第一种风俗,就是喝红糖水。据说产后要喝大量的喝红糖水,可以促进恶露的分泌?事实上啊,产后喝红糖水少量可以喝,前一两个星期喝,但是总是大量的喝的话,会导致产后的恶露增多,甚至会影响妈妈口腔的健康,毕竟红糖里含有大量的糖分,摄入过过糖分对身体也会一定影响。
第二种风俗,就是要多喝老母鸡。一生完孩子刚下地,就把家里面养了一年多的老母鸡抓了来杀,煲上厚厚的一层油,那层油啊,可能就有一两厘米,然后告诉你“哎呀,上面的油是最营养的,吃了可以催奶,奶水才更有更多更营养”。但其实我们产后胃肠的运动是很慢的,喝了这碗厚厚的鸡汤,你可能啥都吃不下了,或者说,你刚喝完的鸡汤都想吐啦。因为脂肪是最难消化的,而且动物的脂肪更难消化,老母鸡身上的脂肪含量是很高的,鸡肉的含量很少,所给你的营养其实并不多,即使说,哎,你喝完这个鸡汤啊,似乎感觉奶胀了,但是最终带给你的不是孩子吃的白白胖胖,而是你可能会出现乳腺炎。
第三个风俗,就是南方常见的,哎,坐月子一定要喝一酒水。要用什么月子酒来煲鸡汤,或者叶子酒来炒菜。这个酒水,而且不说对妈妈的身体的伤害,对孩子的伤害是最大的,不要把孩子给喝醉啦。我们大人有肝脏可以排泄酒精,但是孩子没有啊,而这个酒精能够通过血乳屏障进入到乳汁当中,所以有些孩子喝完奶之后会很兴奋,或者说新生儿就睡了五个小时啊,那就是喝醉了。所以这个酒水也是不能喝的,一定要注意。
那我们注意是怎么吃?吃什么呢?其实每个时间段都不一样,甚至妈妈的不同体质进行的进补情况也有所不同,那怎么去补呢?如果我们觉得去月子中心太麻烦,请月嫂太贵,如果你觉得月子中心、月嫂都不是最佳的选择。在家里面,我建议你不要听从老经验的月子方式,而是选择购买一本关于坐月子的书籍,里面会教你吃对月子餐,书籍里面会提到坐月子要注意的各种细节。比如说乳汁不足啊,或者产后妈妈便秘啊等等,里面都有相应的食谱啊,建议妈妈就花各一杯咖啡的钱,能够让你整个月子做得更好孩子,也能更健康,妈妈们记住了吗
生完宝宝之后的第一年,这几件事最辛苦!
经常听别人说,一个女人最辛苦的日子就是生完宝宝之后的第一年,尤其是自己带娃的新妈妈们,才真正地体会到了什么叫做为母则刚。生完宝宝之后的第一年,下面这几件事情,到底哪一件最辛苦呢?有的妈妈说各有各的苦,你中了几条呢?
一、哺乳期
很多的妈妈天真地认为生完宝宝之后就能够肆无忌惮地大吃大喝,在这里我想告诉各位准妈妈们,你们实在是太天真了,生完宝宝之后就进入了哺乳期,在哺乳期的时候不能吃、不能碰、不能做的事比怀孕的时候更多一些,在哺乳期的妈妈们母乳喂养宝宝,妈妈需要忌口的东西反而会更多,辣的凉的全都是不能碰的。这让很多的新妈妈们悲痛欲绝,在吃上受委屈也就算了,关键是给宝宝喂奶的时候还不是特别的省心,宝宝吮吸的时候那叫一个钻心的疼,这种痛简直比分娩还要辛苦呢。
二、缺觉
大多数新妈妈的标配大概就是顶着熊猫眼了,因为他们每天24小时必须要围着宝宝转,宝宝一哭的时候就要立刻地跑过去看宝宝是什么原因,晚上几乎没有睡过一个完整的觉,每天都困得头脑发昏,一旦有机会,肯定是想倒头就睡,俗话说得好,一孕傻三年,我觉得这些变化都有可能是因为缺觉才变“傻”的
三、夫妻吵架
自从有了孩子,从浪漫的二人世界就进入了三口之家,但是夫妻之间吵架的话题也就更多了一些,比如油盐酱醋,孩子的教育问题等等,如果这时候再摊上一个没有眼力见、不理解自己的丈夫,平时的时候也不主动地帮妈妈们带娃,那么真是分分钟让妈妈们火冒三丈,瞬间连离婚的念头都滋生出来了。
四、经常担惊受怕
自从有了孩子之后,妈妈的眼里几乎全都是孩子,而且把孩子的健康成长排在了第一位,不管是宝宝生病还是成长发育得比较慢,妈妈们看在眼里急在心里就感觉是自己的天塌了,即使只是普通的感冒发烧,每个妈妈也都是心疼到不行,总是觉得是自己照顾的不好让孩子生病。看着宝宝生病时难受的样子,妈妈也会难受得跟着宝宝哭泣。
五、坐月子
生完宝宝之后,妈妈就进入了月子期间,其实坐月子听起来是特别悠闲,特别轻松的一件事,一个月的时间里都在休息,实际上是妈妈们却是苦不堪言的,尤其是夏天坐月子,稍微一动就会出一身汗,而且在月子期间还不能洗澡洗头,自己觉得都要受不了,如果这时候再配上一碗油油腻腻的催奶汤。妈妈们简直欲哭无泪,好像所有的人都在关心宝宝到底能不能吃饱,却没有人问过,饭菜合不合妈妈的胃口,长时间这样,估计妈妈们分分钟有了抑郁的倾向。
产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃,一家人容貌“逆生长”,被赞高颜值
对于大部分人来说,衰老是正常的生态规律,是很多人都无法避免的,不管你年轻时多么漂亮,多帅气,随着年龄的增加,身体和皮肤都会出现相应的变化。
像皮肤出现逐渐松弛的状态,而衰老的程度也会随着年纪的增长而越来越明显,使得原本光鲜亮丽的容颜也会变得暗淡无关。
但有些人总是会有例外,随着时间的流逝,岁月似乎很眷顾她们 ,并不是留下过多的痕迹,让这类人看起来就显得比同龄人年轻很多。